КИНОТЕРАПИЯ И КИНОТРЕНИНГКино как лекарство
В рубрику Методики для кинотерапии Инструкция: Перед просмотром участникам группы предлагается выписать встречающиеся в фильме позитивные и негативные ментальные установки типа «Я – конченый неудачник», «Я – самая обаятельная и привлекательная», «Все блондинки – дурочки», «Успех – это карьера», «Несогласных надо мочить» и т.п., которые определяют поведение и поступки героев и развитие событий в фильме. […]
В рубрику Методики для кинотерапии Инструкция: Участникам группы предлагается до или после просмотра фильма перечислить и обсудить переживаемые героем или всеми героями, участвующими в выбранной ситуации, чувства и мысли – как каждый воспринимает происходящее, что чувствует, что думает, почему реагирует определенным образом и каковы последствия этих процессов? После чего можно проиграть в драматизации желательные/нежелательные варианты […]
Чем мне нравится #кинотерапия, так это тем, что человек смотрит и говорит не про себя, думая при этом о себе. То есть терапевтический процесс идет как бы опосредованно. Часто это лучший и самый щадящий способ докопаться до самых глубин и самый легкий для самостоятельного применения. [poll id=»6″]
В рубрику Методики для сеансов кинотерапии Инструкция: Участникам группы предлагается после просмотра фильма с учетом решаемых терапевтических задач изменить/инсценировать ключевые проблемные (конфликтные) диалоги, отредактировав их таким образом, чтобы они не усугубляли проблему, а решали ее: «Что бы я сказал, будь я на месте героя/героини?» В помощь можно предложить опору на методики «Рука упрека и Рука […]
В рубрику Методики для сеансов кинотерапии Что такое счастье? Инструкция: Участникам группы предлагается после просмотра фильма (например, одного из рубрики «Счастье») ответить на вопросы «Как в фильме изображено переживание счастья? Каковы атрибуты счастья? Что чувствуют и переживают герои, когда они счастливы?» Можно заполнить сравнительные таблицы: Что необходимо для счастья герою фильма? Что необходимо для счастья […]
В рубрику Методики кинотерапии «Колесо жизни» — методика комплексной субъективной оценки качества и сбалансированности своей жизни путем начисления баллов от 1 до 10 (плохо – хорошо) по основным сегментам, составляющим жизнедеятельность человека. Согласно теории, чем выше выставленные балы и сбалансированнее отношения между сегментами, тем более позитивно в целом человек оценивает свою жизнь. По итогам работы […]