Легко ли быть молодым?
Помните, в 90-е годы, когда ломалось старое и появлялось новое, неведомое ранее, странное, страшное, вышел документальный фильм «Легко ли быть молодым?»?
Истории молодых людей в фильме говорили о том, что чрезвычайно нелегко, трудно.
Подросткам всегда, во все времена непросто, потому что все впервые, потому что гормоны бушуют, их штормит, заносит. Происходит рывок роста, организм перестраивается, ухудшается самочувствие. У них низкая самооценка, перепады настроения, мучительная тревога. Подросток испытывает трудности с критичностью, прогнозированием, оценкой последствий своих поступков.
Все выше описанное — нормально для этого возраста, потому что дети пытаются повзрослеть, найти себя.
Но в кризисные времена, как сейчас, например, — им непросто вдвойне, потому что их родителям -тоже несладко и потому не до детей бывает. Родители пытаются выстоять в неустойчивом, качающемся мире, выжить в неопределенности. Родители сами растеряны, сами потеряли привычные опоры, сами могут находиться в тревоге и страхе за будущее. В таком случае обратить должное внимание на своего подростка нет сил или времени. Вот здесь — засада: можно пропустить тот момент, когда подростку требуется помощь.
Но у родителей все-таки есть какой-то жизненный опыт, опыт адаптации, стойкости. У подростков такого жизненного опыта нет.
Родители подростков могут испытывать ужас, страх, тревогу, стыд, отчаяние, видя как волосы подростка стали красными или лиловыми, тело покрылось татуировками или собственный ребёнок признался в гомосексуальности. Большая часть заявлений связана с возрастными задачами, коими являются сепарирование от родителей через поиск себя. Чем жёстче родители отрицают этот поиск, тем больше вероятность того, что они будут отрицать все, что идёт от родителей.
«Пока мы стремимся контролировать, мы никогда не научимся влиять.» / Элфи Корн/
Самое лучшее , что может сделать родитель, заметив, что с его подростком что-то неладное:
— дышать, пытаясь унять поднявшуюся тревогу;
— говорить со своим чадом. Искренне, внимательно, серьезно, доброжелательно , честно, откровенно, бережно и с уважением. Уважение — вот ключевое слово в отношениях с подростком. Уважение к переживаниям подростка, его выборам, даже если эти выборы непонятны вам, не те, которые бы сделали вы;
— просто знать, что красные волосы или татуировки или объявление о своём интересе к людям своего пола — все это может быть временным явлением, реакцией на разговоры среди сверстников, игрой, пробой границ.
— сохранить с чадом контакт, доверие, чтобы восприниматься наставником, которому можно доверять, а не цербером, от которого скрывают self-harm, мучительные переживания, душевные метания;
— транслировать своему чаду, что даже когда вы пугаетесь, ужасаетесь, обижаетесь, отчаиваетесь, ругаетесь,вы любите его и вы не отвернетесь от него, если вы не согласны с тем, что делает ваш ребенок.
— вспомнить, что вы тоже были подростком, были невыносимы, наверняка, для своих родителей — и ничего, выросли, стали приличными людьми, которые вполне отвечают за свою жизнь.
— если же вы все-таки паникуете, растеряны, если вы бурлите, кипите, вам кажется, что вы скоро сойдёте с ума, то лучше проконсультироваться у психолога именно вам. Помните, как в самолете: в случае аварии сначала нужно надеть маску на себя, потом на ребёнка.
Подростка стоит отправлять к психологу , если у него есть сложности с эмоциями ( агрессия, эмоциональные качели, подавленность и пр.), отношениями, самооценкой, идентификацией. В остальных случаях к психологу лучше идти родителям.
Открою вам секрет: ваши подростки вас любят. Видят, что вам сейчас сложно тоже. Они мне говорят об этом на терапии. Они — чудесные!
Подростковый возраст когда-нибудь закончится. Я это точно знаю.