Шкала состояния.
В рубрику Методики для сеансов кинотерапии
Участникам предлагается отметить качество своего состояния после просмотра фильма на шкалах от 1 до 10. Приведенный бланк носит условный характер, эмоциональные состояния могут быть изменены в зависимости от контекста фильма и задач встречи.
Инструкция: Прочтите каждую из представленных ниже пар полярных утверждений и на оценочной шкале отметьте, в какой степени ваши ощущения в данный момент времени ближе к тому или иному полюсу шкалы. Отсутствию сколь-нибудь выраженного сдвига в сторону того или иного переживания по данной шкале соответствует оценка «О». Не задумывайтесь, пожалуйста, долго над выбором ответа — обычно первое ощущение, которое приходит вам в голову, оказывается наиболее точным.
После выполнения задания, ответы оглашаются и объясняются – в чем причина такого состояния. Можно составить итоговую общую таблицу на доске.
Аналогично можно провести анализ состояния кого-то из героев фильма.
| 1 | Довольный | 3 2 1 0 1 2 3 | Недовольный |
| 2 | Веселый | 3 2 1 0 1 2 3 | Грустный |
| 3 | Добродушный | 3 2 1 0 1 2 3 | Агрессивный |
| 4 | Спокойный | 3 2 1 0 1 2 3 | Взволнованный |
| 5 | Счастливый | 3 2 1 0 1 2 3 | Несчастный |
| 6 | Добрый | 3 2 1 0 1 2 3 | Злой |
| 7 | Свежий | 3 2 1 0 1 2 3 | Усталый |
| 8 | Собранный | 3 2 1 0 1 2 3 | Расслабленный |
| 9 | Полный сил | 3 2 1 0 1 2 3 | Истощенный |
| 10 | Скучный | 3 2 1 0 1 2 3 | Заинтересованный |