Анна Кострова. Кинотерапия, или Лечим подростковую депрессию.
В Теорию
В результате исследования темы мы выяснили, что кинотерапия действительно может как предупредить появление депрессии у подростков, так и справиться с ней. Депрессия стала бичом современности, она преследует каждого третьего взрослого человека и даже добирается до детей. Этот вид психологического расстройства очень коварен, поскольку его легко можно перепутать с сезонной хандрой, расстройствами от неприятностей в семье или учёбе. Если вовремя распознать депрессию, то с ней можно легко справиться и своими силами. А поможет в этом кино терапия.
Оказывается, просмотр фильмов может быть не просто развлечением, но и способом работы над собой. Просмотр подходящего фильма может улучшить настроение, помочь найти решение своих проблем, натолкнуть на «свежую» мысль, мало того, – задуматься над смыслом свей жизни, проанализировать свои поступки и свои качества.
Практическая значимость нашего исследования в том, что мы, используя кинотерапию, помогли испытуемым подросткам улучшить их общее психическое состояние и справиться с подростковой депрессией. Таким образом, мы убедились, что наша гипотеза подтвердилась: кинотерапия – один из самых простых и действенных методов предупреждения депрессии и борьбы с ней.
Читать целиком Кострова А. Кинотерапия, или Лечим подростковую депрессию.
Список фильмов можно найти здесь Подростковые проблемы и депрессия