Просто расслабься!
Привет семье! (The Family Stone), реж. Томас Безуча, 2005.
Романтическая комедия “Привет семье!”, на первый взгляд типичный американский фильм с незамысловатым сюжетом. Однако, при внимательном осознанном просмотре можно разглядеть его глубину и многослойность: взаимоотношения между главными героями Эверетом и Мередит, между родителями молодого человека, родителями и их взрослыми детьми; проживание членами семьи неизбежности утраты (болезнь матери) и сложности принятия в семейную систему “новенькой” Мередит. На последнем пункте остановимся подробнее.
Мередит приезжает знакомиться с семьей своего возлюбленного накануне Рождества. Молодой человек намеревается сделать ей предложение руки и сердца. 
Однако, семья не одобряет его выбор и встречает девушку, мягко говоря, недружелюбно. В чем причина? Почему семья отторгает девушку, как инородный элемент? Давайте разбираться.Семья Стоунова — шумная, тёплая, живая. Они смеются, спорят, обнимаются, принимают друг друга целиком — со слабостями, странностями и особенностями. Мередит же, — консервативная, серьезная и несколько чопорная.
Маска 
Она старается. Очень старается. Подбирает слова. Контролирует жесты. Не дает чувствам выскользнуть наружу. Мередит напоминает восковую фигуру, все в ней прекрасно, но она “неживая”. Девушка предъявляется миру в “социально одобряемом образе” лишая окружающих возможности увидеть себя настоящую. В этом много напряжения, тревоги.
Неконгруэнтное поведение, расхождение между внутренними состояниями и внешними проявлениями создает барьеры в общении. Люди, получая противоречивые сигналы, могут испытывать замешательство и непонимание. Это отталкивает, поскольку воспринимается, как неискренность.
В какой-то момент брат Еверета Бен дает ей дельный совет: «Остановись! Зачем все время стараться, держать себя в руках? Просто расслабься!».
Жестие стандарты 
Наша героиня сама устанавливает для себя строгие рамки и отгораживается ими от окружающих, как высоким забором:
предпочитает рукопожатие вместо предлагаемых объятий.
отказывается делить комнату с Эверетом, несмотря на то, что они взрослые люди, состоящие в интимных отношениях, и их родители не видят в этом проблемы.
Она словно сама устанавливает дистанцию при внутреннем желании близости и принятия.
Эмоции под запретом 
Сдержанность Мередит играет с ней злую шутку. Накопленные, непрожитые эмоции вырываются наружу в гипертрофированной форме (истерики, хлопанья дверьми) и неизбежно ведут к импульсивным поступкам (отъезд в отель, разбитая машина, ночь в баре).
Фокус внимания 
Мередит воспринимает семью, как враждебную. Она оценивает ситуацию через фильтр недоверия: игнорирует и обесценивает сигналы поддержки и принятия (от своего молодого человека, его отца и брата), в то время как враждебность сестры и матери захватывает всё её внимание.
Потеря истинной ценности 
В этой искаженной реальности изначальная цель и ценность поездки стираются. Можно предположить, что изначально целью девушки было укрепить связь с Эверетом. Однако эта цель отошла на второй план, уступив место навязчивому желанию одержать победу в борьбе за одобрение его семьи.
Мередит отдаляется от Эверета, переставая воспринимать его как партнера и единомышленника. Интриги и выяснение отношений становятся ее главной заботой, поглощая всю энергию, которая могла бы быть направлена на развитие их отношений.
Эмоциональный интеллект EQ
Неразвитая чувствительность к эмоциям окружающих приводит к конфликту во время праздничного ужина. Мередит не
замечает, как ее слова ранят других. Она не улавливает намеки окружающих
и не слышит сигналы: «Здесь лучше сменить тему», «Этот вопрос может
быть болезненным», «А сейчас — пауза».
Всё, что происходит с
Мередит — не ее вина, а ее беда. Закрытость, холодность, эмоциональные
срывы и неловкое поведение — это не черты характера, а выученные
защитные механизмы. Она не «портит» отношения намеренно — она борется за
выживание в системе, которая кажется ей враждебной, используя
единственные известные ей способы: контроль, подавление и бегство.
Слова отца Эверета точно отражают суть: «Она прекрасная женщина! Просто плохо знает себя и не очень верит в свои силы».
Чему мы можем научиться?
Подлинное общение возможно только через искреннее самовыражение. Познавая себя, мы обретаем способность понимать внутренний мир других. Важно сочетать силу с гибкостью. Сила без гибкости делает человека хрупким. Эмоциональный интеллект — это основа для построения гармоничных отношений и ключ к подлинной близости.Искусство быть собой, не боясь уязвимости, уважать границы других и
взаимодействовать с ними бережно – это тонкое мастерство, освоив
которое, можно обрести счастливую и гармоничную жизнь, находясь в мире с собой и окружающими.